Apa itu Air Mawar?
Air mawar dicipta dengan mendistilkan bunga mawar dengan uap. Air mawar adalah wangian, dan ia kadang-kadang digunakan sebagai aroma semulajadi yang lembut sebagai alternatif kepada parfum yang diisi bahan kimia.
Air mawar telah digunakan selama beribu-ribu tahun, termasuk pada Abad Pertengahan. Ia diyakini berasal daripada apa yang kini ialah Iran. Ia telah digunakan secara tradisional dalam kedua-dua produk kecantikan dan produk makanan dan minuman. Ia juga datang dengan banyak manfaat kesihatan yang berpotensi, termasuk yang berikut.
Membantu meredakan iritasi kulit
Salah satu faedah terbesar air mawar ialah sifat anti-radang yang kuat. Properti ini boleh membantu merawat pelbagai penyakit, kedua-dua dalaman dan luaran. Ia juga boleh membantu menenangkan kerengsaan eksim atau rosacea.
Meredakan sakit tekak
Doktor sering meresepkan antibiotik untuk sakit tekak, tetapi anda mungkin mahu mencuba air mawar juga. Air mawar telah secara tradisional digunakan untuk menenangkan sakit tekak. Walaupun penyelidikan diperlukan untuk membuktikan keberkesanan, terdapat bukti anekdot yang kuat untuk menyokongnya dan risiko yang sangat kecil dalam mencuba ia.
Mengurangkan kemerahan kulit
Air mawar telah digunakan sebagai produk kecantikan selama beribu-ribu tahun, jadi tidak hairanlah ia boleh meningkatkan penampilan dan mengurangkan kemerahan kulit. Ciri-ciri antibakteri boleh membantu mengurangkan jerawat. Properti anti-radang boleh mengurangkan kemerahan dan bengkak kulit.
Membantu mencegah dan merawat jangkitan
Air mawar mempunyai sifat antiseptik yang kuat, yang boleh mencegah dan merawat jangkitan. Oleh kerana ini, air mawar sering dimasukkan dalam pelbagai rawatan semulajadi dan perubatan. Satu kajian juga mendapati bahawa apabila air mawar digunakan dalam tetes mata untuk merawat kes konjungtivitis, sifat antiseptik dan analgesiknya membantu dalam merawat penyakit mata.
Mengandungi antioksidan
Bunga mawar dan minyak mawar mengandungi beberapa antioksidan yang kuat, yang boleh membantu melindungi sel-sel daripada kerosakan. Satu kajian mendapati bahawa antioksidan ini mempunyai kesan menghalang peroksidasi lipid yang berpotensi. Ini memberikan perlindungan sel yang kuat sebagai hasilnya.
Menyembuhkan luka, luka, dan luka bakar
Air mawar mempunyai sifat antiseptik dan antibakteri yang boleh membantu luka sembuh lebih cepat. Ciri-ciri ini boleh membantu membersihkan dan melawan jangkitan pemotongan dan luka bakar. Mereka juga boleh membantu pemotongan, luka bakar, dan bahkan parut sembuh lebih cepat.
Meningkatkan mood
Air mawar boleh mempunyai sifat antidepresan dan anti kecemasan yang kuat. Satu kajian 2011 mendapati bahawa ekstrak bunga mawar boleh rileks sistem saraf pusat pada tikus. Ini membawa kepada kesan antidepresan dan anti-kegelisahan.
Mengurangkan sakit kepala
Air mawar dan minyak esensial mawar biasanya digunakan dalam aromaterapi untuk membantu meringankan sakit kepala. Ini mungkin disebabkan oleh kesan mengurangkan tekanan yang dibincangkan dalam seksyen di atas. Satu kajian mendapati bahawa uap air mawar boleh menenangkan sakit kepala. Pilihan lain ialah untuk memaparkan kompres yang disiram dalam air mawar ke kepala selama 45 minit untuk hasil yang positif.
Mempunyai sifat anti penuaan
Air mawar sering ditemui dalam produk kecantikan yang bertujuan untuk mengurangkan keriput. Ini kerana ia sebenarnya boleh mempunyai kesan anti penuaan. Selain menenangkan kulit yang teriritasi, ia boleh mengurangkan penampilan keriput apabila digunakan secara topikal.
Meredakan masalah pencernaan
Dalam ubat tradisional, air mawar telah digunakan untuk membantu dalam pencernaan dan mengurangkan gangguan penghadaman. Menurut satu kajian tahun 2008, terdapat beberapa bukti bahawa air mawar boleh memberi kesan positif kepada pencernaan dan melegakan gangguan penghadaman. Ia juga boleh meningkatkan sekresi empedu, yang boleh membantu pencernaan lebih lanjut.
Laman web kredit : https://www.healthline.com/health/rose-water-benefits#soothes-digestionproblems