អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកគួរតែដឹងអំពីការប្រើប្រាស់សេរ៉ាម៉ាយត (Ceramides)

អ្វីទៅជាសេរ៉ាមាយត?

សេរ៉ាមាយតគឺជាក្រុមមួយនៃអាស៊ីតខ្មៅដែលហៅថាលីពីដ។ វាត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងកោសិកាស្បែក ហើយមានប្រហែល ៥០ ភាគរយនៃស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែក (អេពីឌឺម)។

ខណៈពេលសេរ៉ាមាយតត្រូវបានចាត់ទុកថាមានតួនាទីក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធប្រសាទ វាក៏ទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងវិស័យថែរក្សាស្បែកសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពស្បែកផងដែរ។ ការប្រើប្រាស់សម្រន់ផ្សេងទៀតរួមមាន សាប៊ូកក់សក់, សាប៊ូដុសក្លិន, និងម៉េកអាប់។

តើសេរ៉ាមាយតធ្វើអ្វីសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក?

សេរ៉ាមាយតស្ថិតក្នុងរូបភាពអាស៊ីតខ្មៅខ្សែវែង ដែលភ្ជាប់ជាមួយម៉ូលេគុលសំខាន់ៗផ្សេងទៀត ដើម្បីលើកកម្ពស់មុខងារកោសិកា។

សេរ៉ាមាយតជួយបង្កើតជាស្រទាប់ការពារ ដើម្បីទប់ស្កាត់មិនឲ្យសារធាតុឆ្លងកាត់បាន។ វាជួយស្រូបយកសំណើមចូលក្នុងស្បែក រួមទាំងការពារការស្ងួត និងការឈឺចាប់។ វាអាចជួយការពារស្បែកអេពីឌឺមរបស់អ្នកពីការខូចខាតពីបរិស្ថានបានផងដែរ។

អត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះអាចមានផលប៉ះពាល់ការប្រឆាំងនឹងការចាស់ច្រើន។ រមាស់ស្បែក និងខ្នងស្បែកតែងតែចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៅពេលស្បែកស្ងួត។ ការចងសំណើមក្នុងស្បែកអាចជួយកាត់បន្ថយការបង្ហាញរបស់វា។

បើស្បែករបស់ខ្ញុំមានសេរ៉ាមាយតធម្មជាតិហើយហេតុអ្វីត្រូវប្រើប្រាស់វានៅក្នុងថែរក្សាស្បែក?

ទោះបីស្បែកមនុស្សមានសេរ៉ាមាយតដោយធម្មជាតិ ក៏អាស៊ីតខ្មៅទាំងនេះត្រូវបានបាត់បង់ទៅតាមពេលវេលា។ នេះអាចនាំឲ្យស្បែកចាស់ជ្រុល និងស្ងួត។ អ្នកអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ទាំងនេះដោយបន្ថែមសេរ៉ាមាយតបន្ថែមចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក។

ប្រភេទស្បែក និងជំងឺស្បែកណាដែលអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីសេរ៉ាមាយតបន្ថែម?

មិនមានការបញ្ជាក់ថាតើកម្រិតសេរ៉ាមាយតធម្មជាតិនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកពាក់ព័ន្ធនឹងហានិភ័យក្នុងការកើតមានជំងឺស្បែកខ្លះៗ ឬទេ។ ទោះយ៉ាងណា ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា មនុស្សដែលមានជំងឺអេជីម៉ា ឬ បញ្ហាស្បែកពណ៌ក្រហម (សោស៊ីរ៉ាស៊ីស) មានកម្រិតសេរ៉ាមាយតតិចជាងគេ។

ទោះបីមានការស្រាវជ្រាវបន្ថែមត្រូវការទៀត ក៏មានមូលហេតុជឿថា ការប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានសេរ៉ាមាយតអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ និងផ្តល់ជាស្រទាប់ការពារបន្ថែមសម្រាប់ស្បែកស្ងួតខ្លះ។

អ្នកក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីសេរ៉ាមាយតបន្ថែម ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកចាស់ជ្រាប។

តើផលិតផលថែរក្សាស្បែកប្រសើរជាងអាហារឬសារធាតុបន្ថែមសេរ៉ាមាយត?

គ្មានចម្លើយច្បាស់លាស់ទេ។ មនុស្សដែលមានជំងឺស្បែកខ្លះៗអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីសារធាតុបន្ថែមសេរ៉ាមាយត ជាពិសេសពេលវាត្រូវបានព្យាបាលពីខាងក្នុង។ ផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានសេរ៉ាមាយតអាចសមរម្យសម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងស្បែកចាស់ជ្រាប។

ប្រភេទផលិតផលសេរ៉ាមាយត និងរបៀបប្រើ

ការជ្រើសរើសផលិតផលរបស់អ្នក នឹងអាស្រ័យលើប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួត សូមពិចារណាក្រែមដែលមានសេរ៉ាមាយត។ ក្រែម និងអុីនមិនមានទឹកជាតិច្រើន និងអាចកាន់តែទន់ភ្លន់ជាងឡូស្យុង។

ទីតាំងប្រើប្រាស់សេរ៉ាមាយតក្នុងរបៀបថែរក្សាស្បែក របស់អ្នក នឹងអាស្រ័យលើប្រភេទផលិតផលដែលអ្នកប្រើ។

ក្រែម និងម៉ូយស្ទួរអាយស័រត្រូវបានប្រើជាជំហានចុងក្រោយនៅពេលយប់ ឬមុនពេលលាបគ្រាប់បាំងពន្លឺព្រឹក។ វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការចងសំណើម នៅពេលលាបភ្លាមៗបន្ទាប់ពីងូតទឹក ឬលាងទឹក។

សេរ៉ាមាយតមានក្នុងសាប៊ូលាងស្បែកខ្លះៗផងដែរ ដែលត្រូវបានប្រើពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

Credit Website: https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/ceramide#product-types