Semua yang Perlu Anda Tahu Tentang Penggunaan Ceramides

Apa itu Ceramides?

Ceramida ialah kumpulan asid lemak yang dipanggil lipid. Mereka secara semulajadi terdapat dalam sel-sel kulit dan membentuk kira-kira 50 peratus daripada lapisan luar kulit (epidermis).

Walaupun keramid terkenal kerana peranan mereka dalam perkembangan otak dan sistem saraf, mereka telah mendapat banyak minat dalam dunia penjagaan kulit untuk manfaat kesihatan kulit yang berpotensi. Penggunaan kosmetik lain termasuk sampo, deodorant, dan makeup.

Apa yang mereka lakukan untuk kulit anda?

Ceramides terdiri daripada asid lemak rantai panjang yang mengikat dengan molekul penting lain untuk mempromosikan fungsi sel.

Ceramides membantu mewujudkan penghalang untuk mengelakkan permeabiliti. Ini mengunci kelembapan ke dalam kulit anda, yang membantu mengelakkan kekeringan dan kerengsaan. Ia juga boleh membantu melindungi epidermis anda daripada kerosakan alam sekitar.

Keuntungan ini boleh mempunyai kesan anti penuaan. Garis-garis halus dan keriput seringkali lebih kelihatan apabila kulit kering. Penguncian dalam kelembapan boleh meminimalkan penampilan mereka.

Jika kulit saya sudah terdiri daripada ceramida, mengapa mereka juga perlu digunakan dalam penjagaan kulit?

Walaupun kulit manusia secara semulajadi terdiri daripada ceramida, asid lemak ini hilang dengan masa. Ini boleh menyebabkan kulit kering dan bengkak. Anda mungkin boleh meminimalkan kesan-kesan ini dengan melengkapkan kulit anda dengan keramid tambahan.

Apakah jenis dan keadaan kulit yang mendapat manfaat daripada tambahan ceramides?

Ia tidak jelas sama ada tahap ceramida yang berlaku secara semulajadi dalam kulit anda berkaitan dengan risiko anda untuk membangunkan keadaan kulit yang mendasari. Walau bagaimanapun, penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang mempunyai eksim atau psoriasis mempunyai lebih sedikit ceramida dalam kulit mereka.

Walaupun lebih banyak penyelidikan diperlukan, terdapat sebab untuk percaya bahawa menggunakan produk penjagaan kulit yang mengandungi ceramide boleh membantu menenangkan iritasi yang berkaitan dan menyediakan penghalang tambahan kepada kes-kes kulit kering.

Anda juga boleh mendapat manfaat daripada seramida tambahan jika anda mempunyai kulit yang matang.

Adakah produk kulit lebih disukai daripada makanan ceramide atau suplemen?

Tiada jawapan yang jelas kepada ini. Orang yang mempunyai keadaan kulit tertentu mungkin lebih cenderung untuk mendapat manfaat daripada suplemen ceramide, kerana ini merawat keadaan asas dari dalam ke luar. Produk topikal yang mengandungi ceramide mungkin lebih sesuai untuk kulit kering dan penuaan.

Jenis produk ceramida dan rutin

Pilihan produk anda akan bergantung kepada jenis kulit anda. Contohnya, jika anda mempunyai kulit kering, pertimbangkan krim yang mengandungi ceramide. Krim dan salep mengandungi lebih banyak kelembapan dan mungkin kurang menjengkelkan daripada lotion.

Di mana anda memasukkan ceramida dalam rutin penjagaan kulit anda bergantung kepada jenis produk yang anda gunakan.

Krim dan pelembab digunakan sebagai langkah terakhir pada malam hari atau sebelum menggunakan pelindung matahari pada waktu pagi. Mereka juga berfungsi dengan baik untuk terperangkap dalam kelembapan apabila digunakan segera selepas mandi atau mandi.

Ceramides juga terdapat dalam sesetengah pembersih kulit. Ia digunakan dua kali sehari.

Kredit Laman Web : https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/ceramide#produk-tipe