9 Manfaat Kecantikan Menakjubkan Buah Delima untuk Kulit Anda

Berterima kasih kepada antioksidannya, delima mencegah jerawat, kerosakan matahari, dan bahkan kanser kulit. Anda boleh mengambil buah itu atau menggunakannya sebagai pasta aril, biji, dan kulitnya secara topikal untuk mewujudkan kulit yang berseri, mencegah kedutan, dan merawat kerosakan matahari. Minyak bijinya juga dapat menghidratkan kulit, dan delima bahkan boleh mencegah penyakit kulit yang meradang seperti ekzema dan psoriasis.

Manfaat Menakjubkan Delima Untuk Kulit

• Melawan kerosakan matahari

• Mencegah kedutan

• Melawan jerawat

• Mempromosikan kulit berseri

• Mencegah kanser kulit

Delima tidak hanya lazat tetapi juga selalu menjadi berita utama kerana pelbagai manfaat kesihatannya. Walau bagaimanapun, tahukah anda bahawa mereka juga baik untuk kulit anda? Berikut adalah ringkasan tentang manfaat-manfaat ini.

1. Melawan Kerosakan Akibat Matahari

Delima melawan kerosakan kulit yang disebabkan oleh radiasi ultraviolet (UV) dengan memerangi radikal bebas yang dipicu oleh paparan matahari. Oleh itu, jika anda mengalami masalah kulit tidak sekata, kulit terbakar matahari, dan bintik-bintik matahari, tambahkan delima ke rutin penjagaan kulit anda. Kebanyakan kajian menyatakan bahawa penggunaan topikal berfungsi dengan baik, dan anda juga boleh menambahnya dengan segelas jus delima sehari.

Cara Penggunaan: Sapukan topeng muka kulit delima selepas terdedah kepada sinar matahari.

2. Mengencangkan Kulit

Penuaan adalah sesuatu yang tidak dapat dielakkan, tetapi penuaan kulit yang awal bukanlah sesuatu yang pasti. Pendedahan kepada sinaran matahari dan pencemar di dalam dan di luar ruangan serta pengambilan makanan yang menyebabkan inflamasi mempercepatkan penuaan kulit anda dengan cepat. Di sinilah delima boleh membantu. Jus dan kulit delima mengandungi katekin, sejenis antioksidan yang sangat aktif yang dapat mencegah degradasi tisu kulit penyambung dan membantu merangsang sintesis kolagen oleh badan anda. Dan itulah kolagen yang menjadikan kulit anda lebih lembut dan tegang untuk penampilan yang licin.

Topeng Muka Delima

• Tambahkan beberapa titis jus limau ke pasta kulit delima.

• Sapukan campuran ini pada wajah anda. Basuh dengan air hangat selepas sejam.

• Jika anda mengalami sunburn, abaikan limau dan tambahkan satu sudu gel lidah buaya ke dalam topeng.

Cara Penggunaan: Termasukkan delima dalam diet anda. Campurkan serbuk kulit kering dengan jus delima segar dan gunakan sebagai topeng muka secara berkala untuk mengelakkan kulit kendur yang datang dengan penuaan.

3. Mencegah Kedut

Minyak biji buah delima mengandungi asid punik, sejenis asid lemak, yang membantu mengunci kelembapan dalam kulit dan mengurangkan penampilan kedutan. Di samping itu, asid elagik yang terdapat dalam biji buah delima boleh membantu mengurangkan bilangan kedutan yang terbentuk pada kulit akibat pendedahan kepada radiasi UVB. Bagaimana untuk digunakan: Anda boleh mengambil biji buah delima secara berkala atau menambah beberapa titik minyak delima ke pelembap biasa sebelum menggunakannya.

4. Memberi Kulit Berseri

Seperti yang dibincangkan sebelum ini, delima mengurangkan bintik-bintik matahari dan pigmentasi yang disebabkan oleh pendedahan kepada sinar UV. Ini membantu mencegah ketidaksempurnaan tona kulit yang merupakan ciri kulit yang menua. Selain itu, vitamin C dalam delima juga menjadikan kulit berseri.

Bagaimana untuk digunakan: Tumbuk biji dan kulitnya untuk membuat pengelupasan semula jadi. Gunakan ini dua kali seminggu untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati.

5. Melawan Jerawat

Delima boleh membantu mencegah dan melawan jerawat. Orang yang sering mengalami jerawat cenderung menghasilkan sebum berlebihan (zat berminyak) sama ada disebabkan oleh masalah hormon atau isu pencernaan. Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa jerawat disebabkan oleh pengoksidaan komponen tertentu dalam sebum oleh radikal bebas dan inilah yang menarik bakteria penyebab jerawat. Kekurangan vitamin C, A, dan E serta antioksidan dalam darah juga dikaitkan dengan jerawat. Oleh itu, pengambilan antioksidan seperti vitamin C dan E secara topikal dan secara lisan telah terbukti dapat mencegah dan merawat jerawat. Delima mengandungi kedua-dua vitamin C (48% daripada nilai harian) dan vitamin E (11% daripada nilai harian) bersama dengan pelbagai antioksidan polifenolik lain. Bersama-sama, ini boleh mencegah pengoksidaan sebum dan, dengan itu, jerawat. Jus delima juga membantu detoksifikasi hati dan membantu pencernaan, yang memberi kesan positif pada kulit anda.

Cara Penggunaan: Anda boleh mengambil 8 hingga 12 oz jus delima setiap hari. Atau anda boleh membuat pasta dengan kulit kering dan biji delima dan menggunakannya pada muka anda secara berkala.

6. Menghidratkan Kulit

Jus delima tidak hanya membantu mereka yang mempunyai kulit berminyak dan berjerawat. Jika anda mengalami kulit kering, cubalah menambah minyak delima ke pelembap harian anda. Asid punicic dan jumlah kecil asid oleic dalam minyak biji delima menghidratkan dan membaiki kulit. Selain itu, delima mengandungi vitamin C, dan seperti yang telah ditunjukkan oleh kajian, penggunaan vitamin C secara topikal selama sekurang-kurangnya 12 minggu secara signifikan mengurangkan kekasaran kulit.

Cara Penggunaan: Campurkan beberapa titik minyak biji delima ke dalam pelembap biasa anda.

7. Boleh Membantu Merawat Eksim Dan Psoriasis

Doktor sering menasihati diet yang kaya dengan antioksidan untuk keadaan kulit yang berinflamasi seperti eksim dan psoriasis. Secara teori, ini adalah tempat di mana delima mungkin membantu. Satu kajian mendapati bahawa ekstrak delima mengandungi antioksidan yang boleh menekan sel-sel mast, sejenis sel darah putih, dan mencegah inflamasi.

Cara penggunaan: Sertakan buah delima dalam diet anda, tetapi selepas berbincang dengan doktor anda. Orang yang menghidap eksim dan psoriasis cenderung mengalami kembung setelah makan buah berasid.

8. Mempercepatkan Penyembuhan Luka

Luka dan parut boleh membuat anda kelihatan lebih teruk, tetapi delima boleh menjadi penyelamat. Penyelidikan menunjukkan bahawa anda boleh mempercepatkan penyembuhan luka dengan menggunakan salep yang mengandungi ekstrak kulit delima sebagai bahan utama. Kategoriin dan asid galik dalam kulit membantu mengecutkan luka dan meningkatkan sintesis kolagen, DNA, dan protein. Mereka juga mencegah jangkitan bakteria atau kulat pada luka. Ekstrak polifenol dari bahan tersebut telah dilihat membantu dalam penyembuhan luka kulit bahkan dalam haiwan ujian diabetes.

Cara penggunaan: Pilih salep penyembuhan berasaskan ekstrak delima. Satu kajian juga telah menggunakan serbuk kulit delima kering yang dicampur dengan petroleum jelly dalam kepekatan 10%.

Melindungi Daripada Kanser Kulit

Jika anda sihat, kulit anda juga akan kelihatan hebat! Dan di sinilah buah delima benar-benar menonjol. Jus delima dianggap antara jus buah yang paling sihat kerana simpanan antioksidan yang tinggi sama ada dalam bentuk vitamin C dan E atau dalam bentuk polifenol seperti ellagitannins. Antioxidant ini dapat membantu melindungi badan anda daripada toksin, karsinogen, dan keradangan. Malahan, kajian telah menunjukkan manfaat minyak biji delima terhadap kanser kulit pada haiwan. Walaupun hanya mengambil buahnya, bersama-sama dengan bijinya, boleh menyumbang kepada mencegah keadaan yang melanda lebih sejuta orang setiap tahun.

Cara Penggunaan: Ambil buah keseluruhan atau jusnya secara berkala dan gunakan topeng muka kulit delima selepas terdedah kepada matahari.

Peringatan

Walaupun manfaat kulit mereka menjadikannya tidak dapat dilawan, anda harus mengelakkan mengambil delima jika anda

• Memiliki cirit-birit

• Sedang hamil

• Mengambil ubat untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol