Adakah Gymnema Masa Depan Rawatan Diabetes?

Diabetes ialah penyakit metabolik yang dicirikan oleh tahap gula darah yang tinggi disebabkan oleh kekurangan atau bekalan insulin yang tidak mencukupi, ketidakupayaan badan untuk menggunakan insulin dengan betul, atau kedua-duanya. Menurut Persatuan Diabetes Amerika, 29.1 juta orang Amerika (atau 9.3 peratus daripada populasi) menghidap diabetes pada tahun 2012.

Gymnema merupakan tambahan yang telah digunakan sebagai rawatan tambahan untuk diabetes jenis 1 dan jenis 2. Walaupun ia bukan pengganti insulin, ia boleh membantu dalam kawalan gula darah.

Apakah Gymnema?

Gymnema ialah semak panjat kayu yang berasal dari hutan India dan Afrika. Ia telah digunakan secara perubatan dalam ayurveda (amalan perubatan India purba) selama lebih dari 2,000 tahun. Mengunyah daun tumbuhan ini boleh menyebabkan gangguan sementara terhadap kemampuan untuk merasai manis. Ia secara umumnya dianggap selamat untuk dewasa mengambilnya.

Gymnema telah digunakan untuk:

• menurunkan gula darah

• mengurangkan jumlah gula yang diserap oleh usus

• menurunkan kolesterol LDL

• merangsang pelepasan insulin dalam pankreas

Ia juga kadang-kadang digunakan untuk merawat masalah perut, sembelit, penyakit hati, dan penahanan air.

Gymnema kebiasaannya dikonsumsi dalam perubatan Barat dalam bentuk pil atau tablet, menjadikan dos lebih mudah dikawal dan dipantau. Ia juga boleh datang dalam bentuk serbuk daun atau ekstrak.

Keberkesanan Gymnema

Terdapat tidak cukup bukti untuk membuktikan keberkesanan gymnema untuk keseimbangan gula darah dan diabetes secara definitif. Namun, beberapa kajian telah menunjukkan potensi.

Satu kajian pada tahun 2001 menemui bahawa 65 orang dengan gula darah tinggi yang mengambil ekstrak daun gymnema selama 90 hari semua mempunyai tahap yang lebih rendah. Gymnema juga nampaknya meningkatkan kawalan glisemik pada orang dengan diabetes jenis 2. Penulis kajian menyimpulkan bahawa gymnema boleh membantu mencegah komplikasi diabetes dalam jangka panjang.

Gymnema mungkin berkesan disebabkan oleh keupayaannya untuk meningkatkan pengeluaran insulin, menurut kajian dalam Jurnal BioKimia Klinikal dan Pemakanan. Ini pada gilirannya membantu menurunkan tahap gula darah.

Kelebihan

Kelebihan terbesar dalam mencuba gymnema sebagai pelengkap kepada rawatan diabetes adalah bahawa ia secara umumnya dianggap selamat (di bawah pengawasan doktor). Terdapat sedikit kesan sampingan negatif atau interaksi ubat.

Walaupun masih dalam penyelidikan, terdapat bukti awal bahawa gymnema membantu orang dengan diabetes menguruskan gula darah mereka.

Keburukan

Sama seperti ada kelebihan, terdapat beberapa risiko dengan gymnema.

Gymnema mungkin mempunyai kesan tambahan apabila diambil dalam kombinasi dengan ejen diabetes, penurun kolesterol, dan penurunan berat badan. Oleh kerana ini, anda harus berhati-hati dan bertanya kepada doktor anda secara khusus tentang reaksi yang mungkin.

Gymnema tidak boleh digunakan oleh individu tertentu, termasuk kanak-kanak dan wanita yang sedang mengandung atau menyusukan bayi. Ia juga boleh mengganggu ubat gula darah yang anda ambil.

Amaran dan Interaksi

Pada masa kini, tidak ada interaksi ubat yang signifikan yang diketahui untuk campur tangan dengan gymnema. Ia mungkin mengubah keberkesanan ubat lain yang menurunkan gula darah, tetapi tiada bukti kukuh tentang ini lagi. Adalah penting untuk memberitahu doktor anda sebelum anda mula mengambil suplemen ini atau mana-mana suplemen lain.

Gymnema bukanlah pengganti untuk ubat diabetes. Walaupun menurunkan gula darah tinggi pada dasarnya adalah perkara yang positif pada orang dengan diabetes, menurunkannya terlalu banyak boleh sangat berbahaya. Jika anda akan mengambil gymnema untuk merawat diabetes, lakukan di bawah pengawasan doktor anda. Periksa tahap gula darah anda lebih kerap sehingga anda tahu bagaimana ia mempengaruhi tubuh anda. Juga periksa setiap kali anda meningkatkan dos.

Wanita yang menyusukan bayi, mengandung, atau merancang untuk hamil tidak boleh mengambil gymnema. Anda juga harus berhenti mengambil gymnema sekurang-kurangnya dua minggu sebelum prosedur pembedahan untuk mengelakkan sebarang reaksi negatif.

Rawatan Diabetes

Rawatan diabetes biasanya memberi tumpuan kepada dua objektif: mengawal tahap glukosa dalam darah dan mencegah komplikasi. Pelan rawatan sering akan termasuk ubat dan perubahan gaya hidup.

Kebanyakan orang dengan diabetes jenis 1 dan beberapa dengan diabetes jenis 2 akan perlu mengambil insulin melalui suntikan atau pam insulin. Ubat lain juga boleh digunakan untuk mengawal gula darah atau komplikasi yang disebabkan oleh diabetes.

Doktor anda mungkin mencadangkan agar anda melihat seorang ahli diet, yang akan membantu anda membuat pelan makan yang sihat. Pelan makan ini akan membantu anda menguruskan pengambilan karbohidrat anda, serta nutrien kunci lain.

Aktiviti fizikal juga disyorkan. Ia dapat meningkatkan kesihatan keseluruhan dan mengurangkan risiko penyakit jantung, yang merupakan komplikasi diabetes yang umum.

Bila Perlu Jumpa Doktor Anda

Buat temujanji untuk berjumpa dengan doktor anda sebelum anda mula mengambil gymnema. Mereka akan membantu anda memutuskan sama ada ia selamat untuk anda ambil, dan dos mana yang patut anda mulakan. Doktor anda mungkin akan meminta anda menguji lebih kerap atau menyesuaikan dos ubat anda yang lain untuk menangani kesan gymnema.