Гимнема - будущее лечения диабета?
Диабет — это метаболическое заболевание, характеризующееся высоким уровнем сахара в крови из-за отсутствия или недостаточного поступления инсулина, неспособности организма правильно использовать инсулин или обеих этих причин. По данным Американской диабетической ассоциации, в 2012 году 29,1 миллиона американцев (или 9,3 процента населения) страдали диабетом.
Гимнема — это добавка, которая используется как дополнительное средство при лечении диабета 1 и 2 типа. Хотя она не является заменой инсулина, она может способствовать контролю уровня сахара в крови.
Что такое гимнема?
Гимнема — это древесная вьющаяся лиана, происходящая из лесов Индии и Африки. Она используется в аюрведе (древняя индийская медицинская практика) более 2000 лет. Жевание листьев этого растения может временно блокировать способность ощущать сладкий вкус. В целом, считается, что её безопасно принимать взрослым.
Гимнему используют для:
снижения уровня сахара в крови
уменьшения количества сахара, всасываемого кишечником
снижения уровня ЛПНП (плохого) холестерина
стимуляции выделения инсулина в поджелудочной железе
Иногда её также применяют при проблемах с желудком, запорах, заболеваниях печени и задержке жидкости в организме.
В западной медицине гимнему чаще всего употребляют в форме таблеток или капсул, что облегчает контроль и отслеживание дозировки. Она также доступна в виде порошка из листьев или экстракта.
Эффективность гимнемы
На сегодняшний день нет достаточных доказательств, чтобы окончательно подтвердить эффективность гимнемы в балансировке сахара в крови и лечении диабета. Тем не менее, несколько исследований показывают её потенциал.
В исследовании 2001 года 65 человек с повышенным уровнем сахара принимали экстракт листьев гимнемы в течение 90 дней — у всех снизился уровень сахара. Также было замечено улучшение гликемического контроля у людей с диабетом 2 типа. Авторы исследования пришли к выводу, что гимнема может способствовать предотвращению осложнений диабета в долгосрочной перспективе.
По данным обзора в Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, эффективность гимнемы может быть связана с её способностью усиливать секрецию инсулина, что, в свою очередь, помогает снижать уровень сахара в крови.
Преимущества
Главное преимущество использования гимнемы как дополнения к лечению диабета — она считается безопасной (при контроле врача). Имеется немного побочных эффектов и взаимодействий с другими лекарствами.
Хотя исследования всё ещё продолжаются, предварительные данные свидетельствуют о том, что гимнема может помочь людям с диабетом контролировать уровень сахара.
Недостатки
Как и у любого средства, у гимнемы есть свои риски.
Она может усиливать эффект препаратов от диабета, снижающих холестерин, а также средств для похудения. Поэтому следует соблюдать осторожность и обязательно проконсультироваться с врачом по поводу возможных взаимодействий.
Гимнему нельзя применять определённым категориям людей, включая детей, беременных и кормящих женщин. Также она может мешать действию препаратов, которые вы уже принимаете для контроля сахара.
Предупреждения и взаимодействие
На сегодняшний день не зарегистрировано значимых лекарственных взаимодействий с гимнемой. Она может влиять на эффективность других сахароснижающих препаратов, но достоверных данных об этом пока нет. Очень важно сообщить врачу, прежде чем начинать приём этой или любой другой добавки.
Гимнема не является заменой лекарств от диабета. Хотя снижение высокого сахара в крови — это, как правило, хорошо, слишком сильное снижение может быть крайне опасным. Если вы решите принимать гимнему в целях лечения диабета, делайте это только под наблюдением врача. Вам может понадобиться чаще проверять уровень сахара, особенно при повышении дозы.
Женщинам, которые кормят грудью, беременны или планируют беременность, нельзя принимать гимнему. Также следует прекратить приём гимнемы как минимум за две недели до хирургического вмешательства, чтобы избежать возможных побочных реакций.
Лечение диабета
Цели лечения диабета обычно включают: контроль уровня глюкозы и профилактику осложнений. План лечения может включать лекарства и изменения образа жизни.
Большинству людей с диабетом 1 типа и некоторым с диабетом 2 типа необходимо принимать инсулин — с помощью инъекций или помпы. Также могут применяться другие препараты для контроля уровня сахара и сопутствующих осложнений.
Ваш врач может порекомендовать консультацию с диетологом, чтобы составить план питания. Такой план поможет контролировать потребление углеводов и других важных веществ.
Рекомендуется также физическая активность — она улучшает общее состояние здоровья и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые часто сопутствуют диабету.
Когда обращаться к врачу
Запишитесь на приём к врачу до того, как начнёте принимать гимнему. Он поможет вам определить, безопасно ли её применять, и с какой дозы начать. Возможно, врачу придётся изменить дозировку ваших других препаратов или попросить вас чаще проверять уровень сахара, чтобы отследить влияние гимнемы.